नीम के फ़ायदे और नुकसान | Benefits of neem and side effects in hindi

नीम भारतीय मूल का एक पेड़ है। यह पड़ोसी देशों – पाकिस्तान, बांग्लादेश, नेपाल, म्यांमार (बर्मा), थाईलैंड, इंडोनेशिया, श्रीलंका आदि में सदियों से पाया जाता है। इसका वानस्पतिक नाम Azadirachta indica है। फूल सफेद और सुगंधित होते हैं और इसके फल को निंबोली कहा जाता है।   हम सभी जानते है की नीम का पेड़ …

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ब्राह्मी के फायदे और नुकसान | Brahmi Benefits and Side Effects in Hindi

ब्राह्मी (Bacopa Monnery) ब्राह्मी जिसे Bacopa monnieri भी कहा जाता है,पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक अनोखा पौधा है।ब्राह्मी का उपयोग आयुर्वेदिक  चिकित्सकों द्वारा सदियों से विभिन्न प्रकार के उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है, जिसमें स्मृति में सुधार, चिंता को कम करना और मिर्गी  का इलाज करना शामिल है।माना जाता है कि ब्राह्मी में …

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जानिए तुलसी के यह 5 प्रकार और लाभ | 5 types of tulsi and Benefits of Tulsi in hindi

पवित्र तुलसी| Holy Basil तुलसी को भारतीय संस्कृति में पूजनीय माना जाता है, धार्मिक महत्व होने के अलावा, तुलसी औषधीय गुणों से भी समृद्ध है। आयुर्वेद में इसका उपयोग हजारों वर्षों से किया जाता रहा है।, तुलसी को इसके औषधीय गुणों के कारण विशेष महत्व दिया जाता है। तुलसी एक ऐसी जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल …

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अश्वगंधा के 10 स्वास्थ्य लाभ | 10 Health Benefits of Ashwagandha

कई सदियों से अश्वगंधा का उपयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है , आयुर्वेदिक हर्बल दवाओं का उपयोग तनाव, चिंता, अनिद्रा (Insomnia), अवसाद (Depression), गठिया, पाचन की स्थिति आदि के लिए विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया गया है।अश्वगंधा में बड़ी संख्या में एंटीऑक्सिडेंट, एमिनो एसिड और अल्कलॉइड उपस्थिति  होता है। आयुर्वेदिक …

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ब्लड प्रेशर क्या है | overview blood pressure hypertension and hypotension risk symptoms treatment in hindi

ब्लड प्रेशर क्या है | What is blood pressure in Hindi? हमारा दिल एक मिनट के अंदर ब्लड को 60 से 80 बार पम्प करता है अगर आप runing या exercise कर रहे हो उस टाइम हमारा दिल 80 से 100 बार तक पम्प करता है। उसी प्रेशर से ब्लड पूरी बॉडी में blood circulat होता है …

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गिलोय क्या है गिलोय के फायदे | Giloy identification benefits side effects in hindi

गिलोय भारत के कई हिस्सों में पाया जाता है। इस जड़ी बूटी को इसके कई उपचारों और स्वास्थ्य लाभों के लिए आयुर्वेदिक और पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली में एक महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है। इसके पत्ते पान के पत्ते की तरह होते हैं। आयुर्वेद में इसको कई नामों से जाना जाता है यथा अमृता, गुडुची, छिन्नरुहा, चक्रांगी,गिलोय …

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आयुर्वेद क्या है | What is Ayurveda and Benefits of Ayurvedic treatment

आयुर्वेद को जीवन का विज्ञान भी कहा गया है। ऐसा माना जाता है कि संपूर्ण ब्रह्मांड पांच महा तत्वों से बना है – आकाश, वायु, अग्नि, जल और पृथ्वी। ये पांच महान स्रोत शरीर में सूक्ष्म ऊर्जा के स्रोत हैं और इसलिए एक दूसरे के साथ मिलकर और हमारे शरीर को व्याप्त करते हैं। आयुर्वेद …

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खीरे के फायदे और नुकसान | Cucumber benefits and side effects in hindi

खीरे खाने के फायदे | Benefits of eating cucumbers in Hindi खीरे दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय है, गर्मियों में खीरा खाना बहुत फायदेमंद है। क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में पानी होता है। जिससे शरीर में पानी की कमी भी नहीं होती। सिर्फ पानी की कमी हीन हीं बल्कि इससे कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से भी …

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पालक खाने के फायदे और नुकसान | health benefits of spinach in Hindi

सर्दियों के मौसम में सबसे रोगमुक्त रखने वाली सब्जी मानी जाती है। पालक बहुत ही गुणकारी सब्जी है। पालक में आयरन का अंश भी बहुत अधिक रहता है, हरी पत्तीदार सब्जियों में कैल्शियम, बीटा कैरोटिन एवं विटामिन C , विटामिन A भी काफी मात्रा में पाये जाते हैं। पालक (Spinach) में मौजूद आयरन शरीर द्वारा …

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शरीर में खून की कमी एनीमिया क्या है | What is anemia in hindi

एनीमिया क्या है | What is anemia in Hindi एनीमिया का मतलब है, शरीर में खून की कमी।और यह हिमोग्लोबिन (लाल रक्त कणिकाएं) की कमी से होता है  हमारे शरीर में हिमोग्लोबिन (Hemoglobin) खून की मात्रा बताता है।हीमोग्लोबिन पूरे शरीर मे ऑक्सीजन को ले जाता है और इसकी संख्या मे कमी आने से शरीर मे …

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