पुदीने के फायदे और नुकसान। Pudina benefits and side effects in Hindi

पुदीना पुदीना एक गुणकारी पौधा है। आयुर्वेद में पुदीने का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। पुदीने का प्रयोग विभिन्न सब्जियों और चटनी बनाने में किया जाता है। पुदीना के अंदर कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जैसे ऊर्जा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, नियासिन, विटामिन ए, विटामिन सी, सोडियम, पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम और कैल्शियम आदि। जो… Continue reading पुदीने के फायदे और नुकसान। Pudina benefits and side effects in Hindi

दालचीनी के फायदे और नुकसान | Cinnamon benefits and side effects in Hindi

दालचीनी एक सदा बहार पौधा और जो छोटा झाड़ीदार होता है। इसके तने की छाल को सुखाया जाता है। इनका आकार गोलाकार, और भूरा लाल रंग का होता है। दालचीनी का पेड़ हमेशा सुगंध लाता है। इसका उपयोग मसाले और आयुर्वेद में औषधि के रूप में किया जाता है। इसका तेल भी निकलता है। दालचीनी के पेड़ के पत्तों… Continue reading दालचीनी के फायदे और नुकसान | Cinnamon benefits and side effects in Hindi

नीम के फ़ायदे और नुकसान | Benefits of neem and side effects in hindi

नीम भारतीय मूल का एक पेड़ है। यह पड़ोसी देशों – पाकिस्तान, बांग्लादेश, नेपाल, म्यांमार (बर्मा), थाईलैंड, इंडोनेशिया, श्रीलंका आदि में सदियों से पाया जाता है। इसका वानस्पतिक नाम Azadirachta indica है। फूल सफेद और सुगंधित होते हैं और इसके फल को निंबोली कहा जाता है।   हम सभी जानते है की नीम का पेड़… Continue reading नीम के फ़ायदे और नुकसान | Benefits of neem and side effects in hindi

ब्राह्मी के फायदे और नुकसान | Brahmi Benefits and Side Effects in Hindi

ब्राह्मी (Bacopa Monnery) ब्राह्मी जिसे Bacopa monnieri भी कहा जाता है,पारंपरिक आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक अनोखा पौधा है।ब्राह्मी का उपयोग आयुर्वेदिक  चिकित्सकों द्वारा सदियों से विभिन्न प्रकार के उद्देश्यों के लिए किया जाता रहा है, जिसमें स्मृति में सुधार, चिंता को कम करना और मिर्गी  का इलाज करना शामिल है।माना जाता है कि ब्राह्मी में… Continue reading ब्राह्मी के फायदे और नुकसान | Brahmi Benefits and Side Effects in Hindi

जानिए तुलसी के यह 5 प्रकार और लाभ | 5 types of tulsi and Benefits of Tulsi in hindi

पवित्र तुलसी| Holy Basil तुलसी को भारतीय संस्कृति में पूजनीय माना जाता है, धार्मिक महत्व होने के अलावा, तुलसी औषधीय गुणों से भी समृद्ध है। आयुर्वेद में इसका उपयोग हजारों वर्षों से किया जाता रहा है।, तुलसी को इसके औषधीय गुणों के कारण विशेष महत्व दिया जाता है। तुलसी एक ऐसी जड़ी बूटी है जिसका इस्तेमाल… Continue reading जानिए तुलसी के यह 5 प्रकार और लाभ | 5 types of tulsi and Benefits of Tulsi in hindi

अश्वगंधा के 10 स्वास्थ्य लाभ | 10 Health Benefits of Ashwagandha

कई सदियों से अश्वगंधा का उपयोग कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है , आयुर्वेदिक हर्बल दवाओं का उपयोग तनाव, चिंता, अनिद्रा (Insomnia), अवसाद (Depression), गठिया, पाचन की स्थिति आदि के लिए विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए किया गया है।अश्वगंधा में बड़ी संख्या में एंटीऑक्सिडेंट, एमिनो एसिड और अल्कलॉइड उपस्थिति  होता है। आयुर्वेदिक… Continue reading अश्वगंधा के 10 स्वास्थ्य लाभ | 10 Health Benefits of Ashwagandha

ब्लड प्रेशर क्या है | overview blood pressure hypertension and hypotension risk symptoms treatment in hindi

ब्लड प्रेशर क्या है | What is blood pressure in Hindi? हमारा दिल एक मिनट के अंदर ब्लड को 60 से 80 बार पम्प करता है अगर आप runing या exercise कर रहे हो उस टाइम हमारा दिल 80 से 100 बार तक पम्प करता है। उसी प्रेशर से ब्लड पूरी बॉडी में blood circulat होता है… Continue reading ब्लड प्रेशर क्या है | overview blood pressure hypertension and hypotension risk symptoms treatment in hindi

गिलोय क्या है गिलोय के फायदे | Giloy identification benefits side effects in hindi

गिलोय भारत के कई हिस्सों में पाया जाता है। इस जड़ी बूटी को इसके कई उपचारों और स्वास्थ्य लाभों के लिए आयुर्वेदिक और पारंपरिक चिकित्सा प्रणाली में एक महत्वपूर्ण स्थान प्राप्त है। इसके पत्ते पान के पत्ते की तरह होते हैं। आयुर्वेद में इसको कई नामों से जाना जाता है यथा अमृता, गुडुची, छिन्नरुहा, चक्रांगी,गिलोय… Continue reading गिलोय क्या है गिलोय के फायदे | Giloy identification benefits side effects in hindi

आयुर्वेद क्या है | What is Ayurveda and Benefits of Ayurvedic treatment

आयुर्वेद को जीवन का विज्ञान भी कहा गया है। ऐसा माना जाता है कि संपूर्ण ब्रह्मांड पांच महा तत्वों से बना है – आकाश, वायु, अग्नि, जल और पृथ्वी। ये पांच महान स्रोत शरीर में सूक्ष्म ऊर्जा के स्रोत हैं और इसलिए एक दूसरे के साथ मिलकर और हमारे शरीर को व्याप्त करते हैं। आयुर्वेद… Continue reading आयुर्वेद क्या है | What is Ayurveda and Benefits of Ayurvedic treatment

खीरे के फायदे और नुकसान | Cucumber benefits and side effects in hindi

खीरे खाने के फायदे | Benefits of eating cucumbers in Hindi खीरे दुनिया भर में बहुत लोकप्रिय है, गर्मियों में खीरा खाना बहुत फायदेमंद है। क्योंकि इसमें भरपूर मात्रा में पानी होता है। जिससे शरीर में पानी की कमी भी नहीं होती। सिर्फ पानी की कमी हीन हीं बल्कि इससे कई हेल्थ प्रॉब्लम्स से भी… Continue reading खीरे के फायदे और नुकसान | Cucumber benefits and side effects in hindi