सूखा रोग (रिकेट्स): लक्षण ,कारण ,इलाज और बचाव | Rickets: Symptoms, Causes, Treatment and Prevention in hindi

सूखा रोग (रिकेट्स) क्या है | What is rickets in hindi

रिकेट्स एक ऐसी स्थिति है जो बच्चों में हड्डियों के विकास को प्रभावित करती है। यह हड्डियों के दर्द, नर्म और कमजोर हड्डियां का कारण बनता है रिकेट्स में हड्डियां बहुत नरम हो जाती हैं और उनके टूटने, मुड़ने या विकृति का खतरा बढ़ जाता है। इस बीमारी का सबसे आम कारण बच्चों में विटामिन डी की कमी और कैल्शियम की कम माना जाता है।

आनुवंशिक स्थितियां भी इस बीमारी का एक कारण हो सकती हैं। बच्चे मुख्य रूप से प्रभावित होते हैं लेकिन कभी-कभी वयस्क (adults) भी इसकी चपेट में आ जाते है , इस स्थिति को ऑस्टियोमलेशिया या नरम हड्डियों के रूप में जाना जाता है।

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सूखा रोग (रिकेट्स) के कारण बच्चे की हड्डियां नरम और कमजोर हो जाती हैं, जिससे हड्डी की विकृति हो सकती है।

सूखा रोग (रिकेट्स) के लक्षण – Rickets Symptoms in Hindi

दर्द – सूखा रोग (रिकेट्स) से प्रभावित हड्डियों को पीड़ादायक और दर्दनाक हो सकता है, इसलिए बच्चे चलने कठिनाई हो सकता है या आसानी से थक सकता है; या बच्चे का चलने का तरीका नार्मल बच्चो से अलग हो सकता है।

कंकाल की विकृति – टखनों का मोटा होना, कलाई और घुटने, झुके हुए पैर, नरम खोपड़ी की हड्डियां और, रीढ़ की हड्डी झुकना।

दंत समस्याएं – कमजोर दांतों , दांतों का देरी से आना और कैविटीज का खतरा बढ़ जाता है।

खराब वृद्धि और विकास – यदि कंकाल ठीक से विकसित नहीं होता है, तो बच्चा औसत से छोटा होगा।

नाजुक हड्डियां – गंभीर मामलों में, हड्डियां कमजोर हो जाती हैं और फ्रैक्चर होने का ख़तरा अधिक रहता है।

सूखा रोग (रिकेट्स) वाले कुछ बच्चों के रक्त में कैल्शियम का स्तर कम (हाइपोकैल्सीमिया) हो सकता है। इससे रिकेट्स के लक्षण और भी जटिल हो सकते हैं जैसे – मांसपेशियों में ऐंठन, मरोड़, हाथों और पैरों में झुनझुनी, और फिट हो सकते हैं।

वयस्कों (Adults) को हड्डी के दर्द, मांसपेशियों की कमजोरी और नाजुक हड्डियों जैसे लक्षणों का अनुभव हो सकता है जिनमें फ्रैक्चर होने की अधिक संभावना होती है। वयस्कों (Adults) में, इन लक्षणों को ऑस्टियोमलेशिया (osteomalacia) के रूप में जाना जाता है।

डॉक्टरी सलाह कब लें | When to get medical advice

यदि आपके बच्चे में सूखा रोग (रिकेट्स) के कोई लक्षण हैं, जैसे कि हड्डी में दर्द, देरी से वृद्धि, मांसपेशियों की कमजोरी या कंकाल की समस्याएं, तो उन्हें चेक-अप के लिए अपने डॉक्टर से सम्पर्क करें।

यदि आप एक वयस्क हैं और आपको हड्डी में दर्द या मांसपेशियों में कमजोरी महसूस हो रही है, तो अपने डॉक्टर से सलहा लें।

क्या कारण हैं सूखा रोग (रिकेट्स) | What causes rickets in hindi

रिकेट्स आमतौर पर विटामिन डी या कैल्शियम की कमी के कारण होता है, कुछ मामलो में यह आनुवंशिक दोष या किसी अन्य स्वास्थ्य स्थिति के कारण भी हो सकता है।

विटामिन डी और कैल्शियम की कमी . (और पढ़े –विटामिन D की कमी से होने वाले रोग)

रिकेट्स का सबसे आम कारण बच्चे के आहार में विटामिन डी या कैल्शियम की कमी है। दोनों बच्चों के स्वस्थ हड्डियों की मजबूती और शरीर को विकसित करने के लिए आवश्यक हैं।

विटामिन डी के स्रोत हैं:

सूरज की रोशनी – आपकी त्वचा विटामिन डी का उत्पादन करती है जब यह सूरज के संपर्क में होता है, और हम इस तरह से अधिकांश विटामिन डी प्राप्त करते हैं

भोजन – विटामिन डी कुछ खाद्य पदार्थों में भी पाया जाता है, जैसे तैलीय मछली, अंडे और अनाज।

पूरक आहार कैल्शियम आमतौर पर डेयरी उत्पादों, जैसे दूध, पनीर और दही, और हरी सब्जियों, जैसे ब्रोकोली और गोभी में पाया जाता है।

समय के साथ, एक विटामिन डी या कैल्शियम की कमी से बच्चों और वयस्कों में नरम हड्डियों (ऑस्टियोमलेशिया) में रिकेट्स का कारण होगा।

सूखा रोग (रिकेट्स) का इलाज | Rickets Treatment in Hindi

आमतौर पर सूखा रोग (रिकेट्स) के अधिकांश मामले विटामिन डी और कैल्शियम की कमी के कारण होते हैं, इसलिए बच्चे को विटामिन डी और कैल्शियम का सेवन बढ़ा कर इसका इलाज किया जाता है।

रिकेट्स के कारण होने वाले अधिकांश लक्षणों को कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन डी आदि की कमी है, विटामिन डी से भरपूर खाद्य पदार्थों में दूध और मछली के लिवर आदि शामिल हैं।

प्रत्येक वर्ष विटामिन डी इंजेक्शन  – यह केवल तभी आवश्यक है जब बच्चा पूरक आहार मुंह से नहीं ले सकता है या आंतों या यकृत रोग हो।

सूरज की रोशनी हमारे शरीर को विटामिन डी बनाने में भी मदद करती है, इसलिए आपको सलाह दी जा सकती है कि आपका बच्चा ज्यादा समय बाहर सूरज की रोशनी  रहें। 

आपका डॉक्टर आपको सलाह देगा कि आपके बच्चे को कितना विटामिन डी और कैल्शियम लेना होगा। यह उनकी उम्र और रिकेट्स के कारण पर निर्भर करेगा। यदि आपके बच्चे को विटामिन को अवशोषित करने में समस्या है, तो उन्हें उच्च खुराक की आवश्यकता हो सकती है।

आनुवांशिक रिकेट्स | Genetic rickets

हाइपोफॉस्फेटिक रिकेट्स के उपचार के लिए फॉस्फेट की खुराक और विटामिन डी के एक विशेष रूप के संयोजन की आवश्यकता होती है, जहां एक आनुवंशिक दोष गुर्दे और हड्डियों को फॉस्फेट से निपटने के तरीके में असामान्यताओं का कारण बनता है।

अन्य प्रकार के आनुवंशिक रिकेट्स वाले बच्चों को एक विशेष प्रकार के विटामिन डी उपचार की बहुत बड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है।

सूखा रोग (रिकेट्स) से बचाव | Prevention of Rickets in Hindi

रिकेट्स बीमारी से बचाव का सबसे अच्छा तरीका है कि आप उन खाद्य पदार्थों का सेवन करें जिनमें कैल्शियम, फास्फोरस और विटामिन डी पर्याप्त मात्रा में हो।

कई कदम हैं जिनसे आप रिकेट्स को रोक सकते हैं।

  • एक स्वस्थ, संतुलित आहार
  • बाहर कुछ समय धूप में बिताते हैं
  • एक विटामिन डी पूरक लेता है
  • गर्भवती और स्तनपान करने वाली महिलाओं को विटामिन डी युक्त दैनिक आहार करना चाहिए।
  • जन्म से लेकर 1 वर्ष तक के बच्चे, चाहे वे विशेष रूप से या आंशिक रूप से स्तनपान करवाएं, उन्हें प्रतिदिन पूरक आहार दिया जाना चाहिए जिसमें विटामिन डी की मात्रा होती है।
  • सूरज की रोशनी-सूर्य का प्रकाश विटामिन डी का एक अच्छा स्रोत है और यह वह जगह है जहाँ से हम अपने विटामिन डी का अधिकांश भाग प्राप्त करते हैं। सूर्य के संपर्क में आने के बाद त्वचा के नीचे विटामिन D बनता है।

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