नाइट फेल (स्वप्नदोष) का घरेलू उपचार | Home Remedies for Night Fail in hindi

किशोरावस्था में शरीर में कई बदलाव होते हैं। मुख्य परिवर्तनों में से एक यौन अंगों की वृद्धि और शरीर में हार्मोन परिवर्तन है। शरीर में हार्मोन के परिवर्तन के परिणामस्वरूप लड़का हस्तमैथुन करना शुरू कर देता है और सेक्स के सपने देखता है। सपने और हस्तमैथुन के कारण वह अनैच्छिक रूप से वीर्यपात से पीड़ित हो सकता है। इस स्थिति को नाइटफॉल कहा जाता है। (read nightfall ki best tablet-बैद्यनाथ स्वप्नदोषहरी टेबलेट के फायदे, उपयोग )

किसी भी उम्र के पुरुष इस स्थिति से पीड़ित हो सकते हैं। ज्यादातर पुरुषों को सुबह उठने के बाद अपने अंडरवियर या पजामा में गीला और चिपचिपा पदार्थ मिलता है जो कि पेशाब नहीं है। कभी-कभी बिस्तर गीला हो जाता है । वास्तव में, यह कामुक सपने देखने के कारण होता है, इसीलिए इसे स्वप्नदोष कहते है।

यदि यह हफ्ते में एक या दो बार होता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है, लेकिन अगर नाईट फ़ैल हफ्ते में पांच या सात बार होता है, तो इसे एक बीमारी के रूप में मानते है । ऐसी स्थिति में गर्म वस्तुओं, गर्म मसालों आदि का इस्तिमाल बिल्कुल न करें और मन को साफ रखे और तनावमुक्त रहने का प्रयास करें।

नाइट फेल (स्वप्नदोष) का घरेलू उपचार | Home Remedies for Night Fail in hindi

नाइट फेल (स्वप्नदोष) से बचने के लिए केले और दूध –इस समस्या के लिए केला और दूध बहुत पुराने घरेलू इलाज हैं जो बहुत प्रभावशाली हैं। इसके सेवन से उत्तेजना की समस्या दूर होगी। और पुरुषों का लिंग की कमजोरी भी दूर होती है। रोजाना सुबह नाश्ते में दो केले और एक गिलास गर्म दूध पियें।

लहसुन | garlic – लहसुन में एलिसिन होता है और जननांग में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाता है। इसके अलावा, यह वीर्यपात को रोकता है। रोजाना रात को सोने से पहले दो से तीन लहसुन की कालिया चबा कर पानी पिए।

अनार | Pomegranate– अनार में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं। जो हमारे स्वस्थ के लिए बहुत जरुरी होते है। यह शरीर में रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं। अनार के छिलके का पाउडर: अनार के छिलके को सुखाकर और पीसकर पाउडर तैयार करें। रात को सोने से पहले इस चूर्ण का एक चम्मच पानी के साथ खाने से स्वप्नदोष में फायदा मिलता है। और तो रोजाना अनार का जूस पिएं या अनार का फल खा सकते है।

दही स्वप्नदोष का एक बेहतरीन घरेलू उपाय है, यह हमारे स्वस्थ के लिए भी अच्छा है। दही पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में भी मदद करता है। दही का सेवन करने से रात को अच्छी नींद आती है और स्वप्नदोष को भी दूर करता है। इसका सेवन करने के लिए आपको अपने आहार में दही को शामिल करना होगा।

आंवला- आंवला शरीर की immunity को बढ़ाने में मदद करता है। स्वप्नदोष के रोग को दूर करने के लिए 6 ग्राम आंवले के चूर्ण में बराबर मात्रा में शहद मिलाएं। इसे 10-15 दिनों तक खाएं और ऊपर से मिश्री चबाएं।

भिंडी | Lady finger – स्वप्नदोष को दूर करने के लिए पुरुषों को कच्ची भिंडी चबाकर खानी चाहिए। स्वप्नदोष की समस्या में, भिंडी एक उत्कृष्ट दवा के रूप में काम करती है।

गुलाब के फूल- सुबह खाली पेट ताजे गुलाब के फूलों की 8 -10 पंखुड़ियों को 3 ग्राम मिश्री के साथ चबाएं। और साथ में 1 गिलास गाय का दूध पियें। ऐसा रोजाना करने से स्वप्नदोष का रोग समाप्त हो जाता है।

बादाम दूध – बादाम के दूध में पोटेशियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम, विटामिन जैसे विटामिन ई और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो न केवल उत्तेजना को सक्रिय करते हैं बल्कि शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाते हैं। आप 6-7 बादाम को रातभर के लिए पानी में भिगों के रख दें। सुबह बादाम के छिलके उतारे और उनको मिक्सर में मिक्स कर लें, एक ग्लास गर्म दूध और  कुछ मात्रा में शहद भी मिलाकर इसका सेवन करें। इससे स्वप्नदोष की परेशानी दूर हो जाएगी।

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